2012年4月7日-4月8日，我作为公司的一员参加宁波大学第十期EMBA开篇之章—为期两天的九龙湖拓展训练之旅。

通过组建团队、头脑风暴、信任背摔、驿站传书、生死电网、七巧板、求生墙、生命之旅等一系列的拓展训练，我感触很深，收获颇丰。这不仅是对我体能的拓展考验，也是对我潜能的激发，更使我的身心得到了前所未有的锻炼。这里谈一下我的心得感悟：

     1.团队的力量是无穷的。没有参加过团队游戏，你感受不到团队力量的伟大，不亲身体验团队合作，你体会不到团队友情的纯真，不全心投入团队互动，你同样感受不到团队带给我们心灵的感触和发自内心的思考。在没有参加本期拓展训练之前，我一直没有真心领会团队精神的确切内涵。如果现在你问我团队精神的最高境界是什么？我会说是全体成员的向心力、凝聚力的高度集中。通过完成高难度拓展项目，我发现个人的力量是有限的，甚至根本完不成任务，只有把自己融于团队，才能在实现团队目标的同时使个人潜能得以最大限度的发挥，并实现个人价值的最大化。

     2.竞争机制是引导事物发展的助推器。本次拓展训练如果不分成伟英队和雪豹队，不给每个队设爸爸、妈妈、队名、队歌、口号，在拓展活动中肯定达不到这种效果。有了竞争机制，为了完成共同的任务、取得胜利，就建立团队，精诚合作，密切配合。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力资源和物化资源实现最优化，各项技能得到提高。

     3.敢于挑战是事物发展的内在要求。作为伟鹰队的妈妈，我时时告诫自己，无论前面的路多么坎坷，多么艰难、多么危险，我都一如既往，决不后退。因此，做高空单杆时，我自告奋勇任先锋。刚开始，没感到有多少压力、也没觉得有多大艰难。但到了距离地面大概9米多的高空，我才真正体会到不安是什么、害怕为何物，也深深体会到人性对风险的规避意识为什么如此强烈。我的虚汗上来了、我的腿颤抖了、我的内心胆怯了，没有人知道当时我对放弃的念头有多么的强烈，更没有人知道当时我是多么的害怕和无助，然而我知道我是伟鹰队的妈妈，我的理性告诉我：你不能放弃，要坚持要坚持，因为你现在不仅仅是一个人那么简单，你是团队的妈妈，你代表着一个团队，你的成功或失败对一个初创期的团队影响巨大，败不起！于是，我咬紧牙关，慢慢的站了起来。听到团队成员给予的鼓舞，我更铁定心坚守一个念头：超越自我，证明自己，也证明这支团队。站在铁盘上我慢慢移动，然后鼓足劲道终身一跃……结果可想而知，我成功地抓住了横铁，挑战成功！参加高空单杠，我的感悟用10个字可以体现：挑战自己，你将收获更多。

     4.甘于奉献能使人生价值得以升华。在翻越求生墙时，团队表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把团队利益放在第一位。尤其在危机时刻，必须勇于自我牺牲，奉献自己。一个在关键时刻舍身奉献的员工是真正的好员工，一个在关键时刻带领大家走向成功的领导是真正的好领导，这样的好员工和好领导永远不会被团队忘记，相反他们会得到团队成员发自内心的拥护和支持，因为他们所作的努力和奉献是那么的刻骨铭心，让任何一个人都难以忘怀!

     5.铁的纪律是完成任务的保障。我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则不然。一个团队要想获得成功，或者说是为了获得更大、更多的成功就必须遵守团队共有的规则和纪律，同时积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。